Im Dunklen abends oder morgens Schwimmen gehen…und das nur wegen der Bandscheibenvorfälle und Gelenkentzündungen und nicht mehr manche Sportarten zu dürfen.. na gut, dehalb habe ich einen Kraulschwimmkurs begonnen… einmal die Woche Freitag abends eine Stunde kraulen und Technik, am Donnerstag morgens vor!!!! 7 Uhr dann ins nächstgelegene Bad zum Frühschwimmclub, die Stunde ist dann absolviert , wenn die Schulklassen und die Uni-Schwimmer etc kommen. Und Sonntag dann nochmal zum Üben um 10:30 morgens, das ist ja wenigstens nach dem Ausschlafen…
Ich hätte das ja gern über die Woche etwas besser verteilt, aber Montags, Dienstags und Mittwochs gebe ich selbst RüBi-Kurse, davor geht bei mir gar nichts, obwohl..wenn ich um 6:30 Uhr im Wasser bin, bin ich ja um 8:00 Uhr wieder draussen, um 9:30 beginnen….nee! Grade verworfen, sehr merkwürdige Idee, tststs…
Wie man sieht, sind die Bäder die Hamburger- nicht wirklich gepflegten, aber teuren Bäder…aber das Wasser ist recht warm…ich komme also ins Schwitzen ;-), merke es nur nicht so, weil ich ja eh nass bin…
Wenn ich dann auch noch meine täglichen Schritteziele schaffe ( gern 10000 und mehr) , dann habe ich auf jeden Fall was erreicht, nämlich eine gute Fitness, wenn das Abnehmen denn auch noch funtionieren würde…omG…
Durch die Katakomben der Technik geht es in die Schwimmhalle…
